
Živeti pod nenehnim stresom
Bolj kot kdajkoli v zgodovini smo danes izpostavljeni številnim zunanjim dejavnikom, ki vplivajo na...
Prehransko svetovanje s psihoterapevtskim pristopom
Verjamem, da je človekovo zdravje odraz treh neločljivo povezanih delov – fizičnega, psihičnega in duševnega. Ko je porušeno ravnotežje na katerem koli področju, nam to pokaže tudi telo, najprej v obliki manjših težav, ki lahko preidejo v resne bolezni. Na človeka gledam celostno, pri čemer je spoštovanje, sočutje in predanost za izboljšanje stanja na prvem mestu.
Dokazano je, da ustrezna hrana ne samo ublaži ali odpravi simptome, ampak skupaj z drugimi holističnimi pristopi odpravi vzroke mnogih tegob in bolezni, kot so:
✔ Kronične zapeke in/ali driske
✔ Prebavne težave (bolečine, napenjanje, vetrovi,..)
✔ Prekomerna telesna teža
✔ Pogosti glavoboli
✔ Pomanjkanje energije, prekomerna utrujenost
✔ Nespečnost
✔ Pogosti prehladi in vnetja
✔ Slaba koncentracija, poslabšanje spomina
✔ Težave s kožo (ekcemi, izpuščaji, srbečice)
✔ Alergije in intolerance na živila
✔ Razpoloženjska nihanja, depresivnost
✔ Kronične in avtoimunske bolezni
✔ Motnje avtističnega spektra
✔ Motnje pozornosti in hiperaktivnost
✔ Motnje hranjenja
Leta 1996 sem doktorirala s področja živilstva. Zanimanje za prehrano in obravnava človeka s celostnega vidika je področje, ki me najbolj navdihuje. Svoje znanje o notranjem doživljanju in odnosih sem pridobila na študijskem programu Izpopolnjevanja iz zakonske in družinske terapije. Danes izvajam prehransko svetovanje, kjer uporabljam komplementarno znanje različnih področij in upoštevam naravne zakonitosti. Posameznikom stojim ob strani, ko se soočajo s svojimi težavami in jih spodbujam, da v sebi najdejo moč za spremembo. Preberi več >>>
Bolj kot kdajkoli v zgodovini smo danes izpostavljeni številnim zunanjim dejavnikom, ki vplivajo na...
Kadar govorimo o vplivu hrane in načinu prehranjevanja na zdravje, ne moremo spregledati prebavnega...
Nesposobnost telesa, da bi obvladoval vnetne snovi, ki povzročajo imunsko hiperaktivnost, je eden iz...
Če ste, niste sami. Osupljiv je podatek, da eden od sedmih ljudi na svetu trpi zaradi migrene, zarad...
Hrana je najboljše zdravilo. Vse naše celice, kosti, aktivne snovi in tkiva so zgrajeni iz tega, kar...
Več kot 300 milijonov ljudi po vsem svetu trpi za simptomi depresije, žal pa je še veliko stvari, ki...
Na Brezno 3, Brezovica pri Ljubljani (v prostorih Centra za celostno zdravljenje)
064 189 713
iva@zdravo-ravnovesje.si