Dokazano je, da ustrezna hrana ne samo ublaži ali odpravi simptome, ampak skupaj z drugimi holističnimi pristopi odpravi vzroke mnogih tegob in bolezni, kot so:

✔ Prebavne težave (bolečine, napenjanje, vetrovi,..)
✔ Pomanjkanje energije, prekomerna utrujenost 
✔  Slaba koncentracija, poslabšanje spomina 
✔  Prekomerna telesna teža
✔  Pogosti prehladi in vnetja 
✔  Težave s kožo (ekcemi, izpuščaji, srbečice)
✔  Pogosti glavoboli in nespečnost
✔  Razpoloženjska nihanja, depresivnost
✔  Kronične zapeke in/ali driske 
✔  Alergije in intolerance na živila
✔  Kronične in avtoimunske bolezni
✔  Motnje avtističnega spektra
✔  Motnje pozornosti in hiperaktivnost
✔  Motnje hranjenja